Você já sentiu que algumas amizades não são recíprocas? Descubra como lidar com isso agora mesmo!
Confira o Artigo Completo!Perceba se há reciprocidade, se você é sempre quem busca contato, se suas necessidades são ignoradas. Observar é o primeiro passo.
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Confira Aqui!Reflita sobre como se sente nessa relação. Se há mais frustração do que alegria, talvez seja hora de reavaliar a amizade.
Confira o Artigo Completo!Estabeleça o que é aceitável para você. Comunique suas expectativas de forma clara para que haja compreensão mútua na amizade.
Confira o Artigo Completo!Abra o diálogo de maneira honesta e respeitosa. Expresse seus sentimentos e preocupações para buscar uma solução juntos.
Confira o Artigo Completo!Escute o ponto de vista do seu amigo. Demonstrar empatia e compreensão pode fortalecer a comunicação e a relação.
Confira o Artigo Completo!Veja se ambos estão dispostos a fazer ajustes na amizade. O esforço deve vir de ambas as partes para equilibrar a relação.
Confira o Artigo Completo!Coloque sua saúde mental em primeiro lugar. Se a amizade traz mais dor do que felicidade, é importante se afastar.
Confira o Artigo Completo!Fortaleça suas outras relações e busque atividades que te tragam alegria. Diversificar seu círculo social é saudável.
Confira o Artigo Completo!Aceite que nem todas as amizades são para sempre. Se for necessário seguir em frente, faça isso com maturidade e respeito.
Confira o Artigo Completo!Reconheça quando uma amizade não é saudável e não hesite em se afastar. Sua saúde emocional é prioridade.
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